Tutti i benefici della paleodieta chetogenica
Abbiamo già trattato molti aspetti della dieta chetogenica (1, 2, 3, 4) ma le cose da sapere sono così tante e così interessanti che ho pensato di riprendere l’argomento …
Categoria: Grassi & Colesterolo
Ho provato la paleodieta chetogenica autoimmune per 1 giorno
Dopo i giorni della Prurigo Pigmentosa superati con l’adozione del protocollo autoimmune e l’aumento del consumo di carboidrati, ho deciso di riprovare a ridurre i carboidrati con la paleodieta …
Colesterolo: valori ideali e 10 modi per aumentare quello buono
Dopo le prima, la seconda e la terza puntata sul colesterolo, siamo giusti all’ultimo articolo della serie. Come aumentare i livelli di colesterolo HDL (quello buono)? Aumentare il consumo di grassi …
Il ruolo di grassi saturi e colesterolo nella dieta paleolitica
Questo è il terzo articolo che affronta il colesterolo. Nel caso non li abbiate già letti, Vi suggerisco di non perdere anche la prima e la seconda puntata della …
Colesterolo: ecco i 2 più importanti fattori di rischio
Dopo la prima puntata sul colesterolo, ecco il secondo articolo della serie. Parliamo di infiammazione, e di come questa incida sulle malattie cardiovascolari in presenza di valori elevati di …
Il colesterolo: cos’è e a cosa serve
Cos’è il colesterolo e a cosa serve? Tutti abbiamo bisogno del colesterolo. Questa sostanza morbida e cerea si trova non solo nel sangue ma anche in ogni cellula del …