Digiuno intermittente: come funziona? Rischi e benefici.
La gran parte delle persone che vive nei paesi industrializzati consuma generalmente tre pasti al giorno e qualche snack. Tuttavia la razza umana si è evoluta secondo un modello …
Categoria: Grassi & Colesterolo
Acidi grassi polinsaturi Omega-3 ed Omega-6: rischi e benefici
In pochissime parole. Omega 3 ed Omega 6 I grassi polinsaturi Omega-6 ed Omega-3 sono considerati essenziali perché, diversamente dai grassi saturi e monoinsaturi non possono essere prodotti dal …
Olio di Cocco: i benefici secondo la Scienza nel 2018 | Dove comprarlo
L’olio di cocco è uno degli alimenti preferiti dagli amanti della Paleodieta. Valori Nutrizionali L’olio di cocco è composto da: 92,1% da grassi saturi 6,2% da grassi monoinsaturi 1,6% …